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夏の間にしっかりデトックスして免疫力を上げ、秋冬の健康のための準備を～野菜の酵素パワーでコロナ疲れと夏バテにさよならランチ付き／磯城郡

女性のための薬草講座

夏の間にしっかりデトックス(解毒)して免疫力を上げ夏は、デトックス(解毒)に最適な季節。体に有害なものをしっかり排出(解毒)し、秋冬のために体を整えませんか。夏の間にデトックスをしっかり行っておくと、免疫力アップにつながり病気を遠ざけます。まずは自分の身体を知り、心身ともに健康でいるための養生法を学んでみましょう。講座では、解毒や疲労回復、血流改善など各自に合った数種の生薬・スパイスをお渡し。自宅でオイルに漬けたり、酢やお酒に入れて、常備食や養生酒を作っていただけます。また、ハーブティーのミニパックをお土産に。カフェの庭に咲くフレッシュハーブも積み放題です。セミナー後は、自家栽培の野菜いっぱい、酵素たっぷりのセミナー特別ランチをどうぞ。毎回満席の大人気講座です。

【講師】「マルシェ養生庵」主宰、漢方アドバイザーの西垣亜希子さん

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